عوارض خوردن آب استخر چيست؟
شنا ورزش پرطرفدار و يكي از دلچسب ترين سرگرمي ها در گرماي فصل تابستان است. آن قدر كه خيلي از خانم ها و به خصوص دخترخانم هاي جوان براي فصل تابستان شروع به برنامه ريزي براي رفتن به استخرها مي كنند. ولي دغدغه خيلي از افراد، تميزي آب استخرهاست و خواهان خاطرات خوش اين ورزش هيجان انگيز و تفريح تابستاني هستند.در اين مقاله به بررسي عوارض خوردن آب استخر مي پردازيم پس با ما همراه باشيد تا با مطالعه اين مقاله و رعايت نكاتي كه جلوتر خواهيم گفت از عوارض بيماري هاي احتمالي در امان باشيد.
بيماري هاي عفوني، از بلعيدن آب استخرها نيز به افراد ديگر منتقل مي شود
خيلي از افراد از دوران كودكي ميانه خوبي با استخر ندارند و از آب مي ترسند. شايد به دعوت همكاران يا دوستان مجبور شوند به استخر بروند. استرس مهم ترين عامل براي افت فشار است. امكان دارد افراد از استرس زياد بيهوش شوند و تعادل بدن خود را از دست بدهند. از اين روش آب استخر وارد بدن فرد بيهوش شود. براي كاهش استرس از بوفه اقدام به خريد آب معدني كنيد. البته توصيه مي كنيم قبل از رفتن به استخر، در منزل آب ليمو و عسل آماده كنيد و همراه خود داشته باشيد تا از اين اتفاق تلخ جلو گيري كنيد.
از ذهن دور نيست كه فرد با قورت دادن آب استخر دچار بيماري هايي از قبيل تب تيفوئيدآ، اسهال آميبي و باسيلي، هپاتيت، تبخال، ورم ملتحمه چشم و زرد زخم شود. پيشنهاد مي شود افراد مبتلا به بيماري سرما خوردگي توام با خلط عفوني، در كلاس هاي شنا و استخرها شركت نكنند تا دوره ي بيماري آن ها طي شود. زيرا اين افراد باعث انتقال بيماري به افراد ديگر در استخر مي شوند.
اسهال، يك بيماري خطرناك ناشي از قورت دادن آب استخر
اسهال توسط ميكروب هاي مختلفي ايجاد مي شود و احتمال دارد چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشد. شناگرها ممكن است متوجه نشوند كه در اثر آب استخر دچار اسهال شده اند، زيرا بيماري چند روز تا چند هفته بعد از بلعيدن آب آلوده بروز مي كند. اسهال ناشي از ميكروب كريپتو (كريپتو اسپوريديوم) به راحتي درمان نمي شود و مي تواند خيلي شديد باشد. اين نوع اسهال در كودكان و زنان باردار نياز فوري به درمان دارد، زيرا اين افراد خيلي زود دچار كم آبي بدن مي شوند. نوشيدن آب در طي روز بسيار مهم است. براي جلوگيري از كم آبي بدن در خيلي از مكان هاي عمومي مانند استخر، بيمارستان و ادارات گالن آب وجود دارد كه يادآور نوشيدن آب در طي روز است.
دو ميكروب شايع كه در استخر وجود دارد و شما از آن بي خبريد!
طبق تحقيقات، هر انسان بالغ در هر زمان معيني، حدود 0/14 گرم مدفوع روي مقعد خود دارد. اين مدفوع داخل آب استخر حل مي شود و همين مسأله بقيه ي شناگران را در معرض انواع بيماري قرار مي دهد. شيگلا و نورو ويروس دو ميكروب شايع ديگر در استخرها هستند. شيگلا منجر به اسهال خوني، دل درد و تب مي شود، اما اغلب افراد مبتلا به آن بدون نياز به درمان، بهبود مي يابند. نورو ويروس به شدت مسري است، در استخر، درياچه، رودخانه و چشمه ها وجود دارد. نورو ويروس منجر به استفراغ شديد و اسهال به مدت يك تا سه روز مي شود، به همين دليل افراد مبتلا به نورو ويروس را، خطر از دست رفتن آب بدن تهديد مي كند.
شواهد نشان مي دهد گونه هايي از ويروس ها كه باعث دل درد و اسهال مي شوند در آب استخر زنده مي مانند. اگر ظرف يك يا دو روز بعد از شنا بيمار شديد، ممكن است ويروس از آب استخر به بدن شما انتقال پيدا كرده باشد. با اين حال خيلي از افراد مجبور به آب درماني هستند ولي بدن آنها ضعيف و بسيار حساس است و نمي توانند به استخر بروند. چون احتمال مبتلا شدن اين افراد، به بيماري هاي ديگر نيز وجود دارد. به خصوص اگر افراد نتوانند تعادلشان را حفظ كنند و آب استخر را ببلعند، ما براي اين افراد يك راه حل فوق العاده داريم.
متقاضيان با استفاده از گالن هاي ۱۹ ليتري و پمپ دستي آب معدني شركت سورپرايز و يك ظرف پلاستيكي بزرگ به راحتي مي توانند حوضچه آب خانگي همراه با نمك براي آب درماني درست كنند. پاها يا هر قسمت از بدن خود را كه احساس درد در آن ناحيه دارند، داخل وان حمام قرار بدهند و به راحتي با كمك پمپ از داخل گالن، آب را بريزند.
مشكل تنفسي و بلعيدن اجباري آب استخر
در تابستان ها كودكان براي بازي و تفريح به استخر مي روند، در صورتي كه مراقبت هاي لازم را انجام ندهند و به دليل بي احتياطي و سهل انگاري آب كلر زده استخر را حين شنا كردن ببلعند، حتما بيمار خواهند شد. امكان دارد شخصي در حال آموزش شنا باشند و هنگام نفس گيري در فرآيند آموزش شنا، كلر موجود در آب استخر را مي خورد. به همين دليل شخص قادر به كنترل تعادل حركت هاي خود نيست و از اين رو احتمال افتادن او در آب استخر و وارد شدن نا خواسته آب به بدن، بسيار بالاست.
اكثر مديريت مجموعه استخرها براي پيشگيري از بيماري، ميزان زيادي كلر استفاده مي كنند كه خطرات فراواني براي سلامتي افراد دارد. وايتكس محرك شديدي براي بيماران تنفسي است و منجر به بروز علائم آسم و آلرژي در افرادي كه داراي مشكلات تنفسي نيستند نيز مي شود به طوري كه عوارض آن بسيار شديدتر از كلر است.
كلر در آب استخرهاي سرپوشيده به شكل بخار در مي آيد. حتي اگر شناگران به داخل آب هم نروند، كلر بخار شده در فضاي استخر، موجب بروز و تشديد علائم آسم خواهد شد. اشخاصي كه داراي مشكلات تنفسي هستند مي توانند از استخرهاي رو باز نيز استفاده كنند. پيشنهاد مي كنيم از ساعت 10 الي 2 بعد از ظهر، وارد استخرهاي رو باز نشويد زيرا احتمال گرمازدگي در اين زمان وجود دارد. اگر در استخر سر باز علائم گرمازدگي را مشاهده كرديد خود را به بوفه داخل استخر برسانيد و آب نوشيدني تهيه كنيد.
اما قبل از اينكه دچار گرمازدگي شويد پيشنهاد مي كنيم آب تهيه كنيد. همچنين اگر كودك شما براي نوشيدن آب مقاوت كرد مي توانيد آب لاكچري كوچك تهيه كنيد و به عنوان جايزه به او بدهيد تا با اين ترفند آب بنوشد و از گرما زدگي جلوگيري شود.
متقاضيان ورزش شنا، براي پيشگيري از بيماري چه مواردي را بايد رعايت كنند؟
در فصل بهار و تابستان خيلي از افراد به ورزش شنا روي مي آورند و احتمال شلوغي استخر ها بسيار زياد است. در نتيجه امكان دارد استخر ها آلوده باشند. اگر قبل و بعد از رفتن به استخر دوش بگيريد و موارد بهداشتي را رعايت كنيد، احتمال آن كه دچار عفونت و قارچ هاي پوستي شويد بسيار كم است. ممكن است بدن شما در فصل گرما ضعيف شده باشد و آمادگي بيماري هايي مانند دل درد، اسهال، استفراغ وجود داشته باشد. در نتيجه سعي كنيد از بلعيدن آب استخر جلوگيري كنيد.
برچسب: ،